Solutions de bien-être holistique dans le Morbihan

Chez SONAFIT, nous proposons une gamme complète de services de bien-être holistique pour nourrir votre corps, votre esprit et votre âme. De la pratique du Reiki pour rétablir l’équilibre énergétique, au Laochi qui encourage l’harmonie à travers le mouvement et la méditation, en passant par la cohérence cardiaque pour gérer le stress, et la méditation pour cultiver la paix intérieure, nous mettons à votre disposition un ensemble puissant d’outils d’auto-soin. Prenez en main votre santé physique et émotionnelle en contactant notre équipe dès aujourd’hui.

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Soins énergétiques et physiques

Je m’appelle Christophe Le Moing et je suis spécialisé dans les soins énergétiques holistiques dans le Morbihan et ses environs. À une époque où le bien-être global est devenu une priorité, je crois en l’importance de l’auto-soin pour nourrir le corps, l’esprit et l’âme. Je propose différentes méthodes pour atteindre cet équilibre énergétique, telles que le Reiki qui permet de canaliser l’énergie universelle,et le Lahochi , la respiration consciente et la cohérence cardiaque ceci en séance présentiel.La méditation guidée quant à elle pour cultiver la paix intérieure et la clarté mentale vous est proposée sous forme d’enregistrement par Guillaume , coach professionnel et instructeur en méditation pleine conscience.

Pour bien débuter ce programme d’auto- soin Holistique je vous propose de découvrir son travail avec les 5 méditations guidées brèves (de 3 à 12 mn) 4 méditations guidées longues (de 20 à 40 mn) et 7 méditations silencieuses avec cloches (de 10 à 40 mn) afin d’Apaiser votre esprit, améliorer votre résistance au stress et à l’anxiété

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Meditations guidees : PLEINE CONSCIENCE 123

Il s’agit d’une pratique dont les effets sont maintenant démontrés

Améliorer vos performances au travail et dans les activités intellectuelles
Améliorer la qualité de votre sommeil
Trouver un équilibre intérieur et vous réaliser pleinement
Développer l’estime de vous-même et le respect des autres
Développer votre concentration et votre lucidité

Apprendre à vous accepter tel que vous êtes et gérer vos peurs et vos complexes
Développer votre sens créatif
Favoriser votre épanouissement personnel
Améliorer vos relations personnelles et professionnelles

Grâce à toutes ces approches complémentaires, je vous offre un puissant ensemble d’outils d’auto-soin pour prendre en main votre santé physique et émotionnelle.

Ces 16 méditations totalisant 4 heures d’enregistrement vous permettront de pratiquer la méditation de pleine conscience où vous le souhaitez (chez vous, à votre travail,…) de manière progressive et à votre rythme.

Découvrir une approche holistique personnalisée pour l’auto-soin

Nous pourrons suivre un protocole d’auto-soin LaHoChi. L’auto-soin est à notre avis important, il permet de rester plus longtemps dans les énergies de guérison après la séance, sachez que cette transmission d’énergies et de connections est disponible encore quelques jours après le soin et donc amplifié par l’ auto-soin pour un meilleurs résultat à long terme. Autant en profiter et conscientiser ,cette exercice qui se présente par des mouvements du corps ,des positionnements précis des 2 mains ,également une méditation. Sportif émérite j’ai très vite compris l’intérêt des soins énergétiques,pour notamment plus de vitalité , une meilleure récupération après une blessure. L’ auto-soin vous permet de vous rétablir en conscience de mieux comprendre dans sa globalité les raisons profondes ,blocages ou excès et de retrouver l’équilibre,Âme,Corps,Esprit. Dans cette nouvelle perspective d’orientation vous serez plus serein pour aborder les choses extérieur. L’Auto-soin LaHoChi est facile à mettre en place ,il peut entrer dans une routine qui dure entre 15 et 30 minutes.